Eiweiss shake zum selber machen ist ganz einfach.
Du brauchst:
- Ne banane
- 200g Magerquark
- 1 Liter Milch
- Honig
- Ein Blednder
Alles in den Blender und gut mixen... fertig. Mach ich jetzt schon ein Jahr so.
edit by tuti
Da dieser Thread 5/6 Jahre alt ist und der Link in mehreren Foren
auftaucht, gehe ich von Werbung aus...
von daher WERBE-Link entfernt !!!